Kolarz amator
Trenujesz regularnie. WattLog.pro pokazuje, czy idziesz do przodu — i dlaczego.
WattLog.pro pokazuje, co naprawdę dzieje się w Twoim treningu — bez rozpraszaczy. Jedź prosto z Chrome albo zainstaluj aplikację, podłącz trenażer i zobacz dane, które mają znaczenie.
Trenujesz regularnie. WattLog.pro pokazuje, czy idziesz do przodu — i dlaczego.
Dane zawodników w jednym miejscu. Jasny obraz formy i zmęczenia.
Pełna kontrola nad danymi. Bez subskrypcji. Bez lock-inu. Chcesz mieć swoje dane treningowe w formacie, który możesz użyć gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz? WattLog.pro daje Ci to — bez żadnych ograniczeń.
Zainstaluj WattLog.pro na macOS, iOS lub Androidzie i uruchom — to wszystko. Na desktopie niech działa w tle podczas jazdy. Działa z Wahoo KICKR, Tacx NEO, Elite Suito i każdym inteligentnym trenażerem.
Utwórz bezpłatne konto — albo po prostu kontynuuj jako gość — i otwórz WattLog. Kliknij Połącz, wybierz trenażer i monitor tętna z listy — i możesz jeździć.
Moc (W), tętno (ud/min), kadencja (obr/min), aktualna strefa mocy i timer interwałów — wszystko widoczne podczas sesji, logowane co sekundę. Po jeździe masz pełny obraz, nie tylko liczby podsumowujące.
Po każdej jeździe dostajesz krótki raport po ludzku: jak ciężka naprawdę była jazda, ile treningu dołożyła do tygodnia i czy serce zaczęło się męczyć, zanim zmęczyły się nogi.
Pod spodem raportu: WAPWażona moc średnia: równa moc, która kosztowałaby Twój organizm tyle samo co ta jazda, razem ze zrywami., RIWzględna intensywność: jak ciężka była jazda w porównaniu z Twoim FTP. 1,0 to jazda na progu., TLSWskaźnik obciążenia treningowego: jedna liczba mówiąca, ile treningu dała jazda. Godzina na poziomie FTP to 100. i dryf sercowy. W aplikacji każda liczba ma obok swoje wyjaśnienie.
Jeden tygodniowy wykres odpowiada na trzy pytania: czy jesteś w coraz lepszej formie, jak bardzo jesteś zmęczony i czy dziś masz siłę na mocny trening?
To PMCWykres zarządzania wynikami: forma, zmęczenie i dyspozycja tydzień po tygodniu.: CTLForma: średnie dzienne obciążenie treningowe z mniej więcej ostatnich sześciu tygodni. to Twoja forma, ATLZmęczenie: średnie dzienne obciążenie treningowe z ostatniego tygodnia. zmęczenie, a TSBDyspozycja: forma minus zmęczenie. Powyżej zera jesteś wypoczęty; wyraźnie poniżej zera czas odpocząć. różnica między nimi — Twoja dyspozycja w tej chwili.
Na dwa sposoby. W Chrome lub Edge na komputerze — Windows, macOS, Linux czy ChromeOS — WattLog.pro rozmawia z trenażerem prosto z przeglądarki, bez instalacji. Albo zainstaluj natywną aplikację na macOS 11+ (tylko Apple Silicon), iOS i Androida.
Safari i Firefox nie mają Web Bluetooth, podobnie jak przeglądarki na iPhonie, iPadzie i Androidzie — tam potrzebna jest aplikacja. Natywne aplikacje na Windows i Linuksa są w planach; napisz, jeśli chcesz, żebyśmy zaczęli od Twojej platformy.
WattLog.pro działa z każdym trenażerem Bluetooth Smart (BLE), który wysyła dane o mocy — zarówno bezpośrednim napędem, jak i kołowym. Jeśli Twój trenażer łączy się z Zwift, TrainerRoad lub aplikacją Wahoo przez Bluetooth, będzie działał z WattLog.pro.
Przetestowane i potwierdzone: Wahoo KICKR series, Tacx NEO series, Elite Suito, Saris H3. Jeśli Twojego trenażera nie ma na liście, duża szansa, że działa — napisz do nas, a potwierdzimy w ciągu 24 godzin.
Nie — tętno jest opcjonalne. WattLog.pro działa dobrze tylko z danymi o mocy. Jednak sparowanie monitora tętna odblokowuje analizę dryfu sercowego i wynik gotowości oparty na HRV, które należą do najprzydatniejszych funkcji do rozumienia, jak Twoje ciało reaguje na trening.
Działa każdy pasek tętna Bluetooth Smart: Garmin HRM-Pro, Polar H10, Wahoo TICKR lub Twój obecny pas piersiowy lub czujnik optyczny.
Twoje dane są Twoje. WattLog.pro przechowuje historię sesji na naszych serwerach, żeby była dostępna na różnych urządzeniach, ale nigdy jej nie sprzedajemy, nie udostępniamy stronom trzecim ani nie używamy do reklam. Możesz w każdej chwili wyeksportować wszystko jako TCX lub FIT i usunąć konto — wraz ze wszystkimi powiązanymi danymi.
Nie śledzimy Cię w internecie. Jedyne dane analityczne, które zbieramy, to podstawowe zdarzenia użytkowania (sesja rozpoczęta, trening ukończony), żeby rozumieć, które funkcje są najważniejsze.
Podczas sesji: Moc (W), tętno (ud/min), kadencja (obr/min), aktualna strefa mocy, timer interwałów, czas trwania, odpowiednik dystansu.
Analiza po treningu: Ważona Moc Średnia (WAP), Względna Intensywność (RI), Wskaźnik Obciążenia Treningowego (TLS), dryf sercowy %, rozkład czasu w strefach, rekordy mocy (1 min / 5 min / 20 min / 60 min).
W skali tygodni: Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL), Training Stress Balance (TSB) — trzy liczby, które mówią, czy budujesz formę, czy kopiesz dziurę.
Każda metryka zawiera wbudowane wyjaśnienie po ludzku. Nie musisz googlować, co oznacza RI o północy.
Tak — WattLog.pro jest bezpłatny dla wszystkich. Podstawowe narzędzia treningowe, historia sesji, wykrywanie FTP i Wykres Zarządzania Wynikami (PMC) są dostępne bez żadnych opłat. Bez okresu próbnego, bez karty kredytowej.
Pobierz WattLog i zacznij trenować już dziś.
Jeśli WattLog.pro oszczędza Ci czas albo pomaga trenować mądrzej — kawa bardzo pomaga rozwijać kolejne funkcje.