Różne wskazówki i porady
dla każdego.

Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla siebie.

Trening

Jak przejechać trasę GPX na trenażerze — aplikacje i instrukcja krok po kroku

Plik GPX z Komoota, Stravy albo Garmina zamienisz w jazdę na trenażerze smart. Czego potrzebujesz, które aplikacje to umieją i jak uniknąć płaskiej trasy albo nagłych ścian.

Sprzęt i serwis

Kalibracja miernika mocy (zero offset) — kiedy i jak ją robić

Zero offset to nie fabryczna kalibracja, tylko wyzerowanie miernika przed jazdą. Wyjaśniamy, kiedy go robić, jak czytać wynik i co oznacza nagła zmiana wartości.

Trening

15 legendarnych podjazdów, które przejedziesz zimą na trenażerze

Alpe d'Huez, Ventoux, Stelvio, Zoncolan, Angliru i dziesięć innych: profile, gdzie robi się stromo i ile zajmą przy 3,0 W/kg. Do przejechania na trenażerze.

Funkcje WattLog

Tam, gdzie zawróciłem, zostawało 30 metrów — druga próba na Górę św. Anny i Climb view

Podjazd pod Annę podzielony na etapy: ile zostało do szczytu, gdzie jest stromo, gdzie odpocząć. Jak powstał Climb view w WattLog.pro i co pokazały dane.

Funkcje WattLog

Buduję formę czy się zajeżdżam? Czytam swój sezon w zakładce Forma

Zbudowałem 18 wykresów i sam ich nie rozumiałem. Mój sezon 2026 na PMC, TSB, ACWR i alertach regeneracji — jak czytać zakładkę Forma w WattLog.pro.

Funkcje WattLog

Jak czytać stronę Postęp w WattLog.pro — przewodnik po 18 kartach

Mapa strony Postęp: od których kart zacząć, co pokazuje każda z 18, dlaczego karta bywa pusta i gdzie przeczytać więcej. Na danych z prawdziwego sezonu.

Funkcje WattLog

Jakim jestem kolarzem? Krzywa mocy, moc krytyczna i profil zawodnika

Krzywa mocy, moc krytyczna, profil zawodnika, rekordy i W/kg w zakładce Wyniki — na moim sezonie 2026. Dlaczego aplikacja nazwała mnie sprinterem.

Funkcje WattLog

Czy trenuję w dobrych proporcjach? Strefy, systemy energetyczne i polaryzacja

Czas w strefach, systemy energetyczne i rozkład intensywności w WattLog.pro na moim sezonie: 1 tydzień spolaryzowany z 24, reszta to piramida.

Funkcje WattLog

Czy rośnie mi wytrzymałość? Efficiency factor, dryf sercowy i kadencja

EF, dryf sercowy, trendy tętna i efektywność kadencji na stronie Postęp — jak je czytać i dlaczego mój EF wzrósł w sezonie o 29%.

Funkcje WattLog

Gdzie tracę waty i kiedy jeżdżę? Moc według nachylenia i nawyki treningowe

Moc według nachylenia i karta „Kiedy jeździsz” w WattLog.pro: 63% FTP na płaskim, 98% pod górę — i co to mówi o rozkładzie sił.

Funkcje WattLog

Z 1,27 GB do 35 MB — jak odchudziłem bazę danych WattLog.pro

Godzina jazdy zajmowała w bazie WattLog.pro 1,4 MB. Po przejściu na skompresowane strumienie per trening ta sama baza waży 35 MB, bez utraty jednej próbki.

Funkcje WattLog

Zabrakło 1,3 km do szczytu — jak nieudana jazda na Górę św. Anny zbudowała Power Guide

144 km, TSS 400 i zawrotka pod Górą św. Anny. Co dane powiedziały o rozkładzie mocy na podjazdach i jak powstał Power Guide w WattLog.pro.