TrainingEen GPX-route fietsen op je slimme trainer — apps en stappenplan
Een GPX-bestand uit Komoot, Strava of Garmin wordt een rit op je slimme trainer. Wat je nodig hebt, welke apps eigen bestanden accepteren en hoe je vlakke routes en plotselinge muren voorkomt.
Uitrusting & onderhoudJe vermogensmeter kalibreren (zero offset) — wanneer en hoe
Een zero offset is geen fabriekskalibratie, maar zet het nulpunt van je vermogensmeter voor de rit. Wanneer je het doet, hoe je de waarde leest en wat een plotselinge sprong betekent.
Training15 legendarische beklimmingen die je deze winter op je smart trainer rijdt
Alpe d'Huez, Ventoux, Stelvio, Zoncolan, Angliru en tien andere: hellingsprofielen, waar het steil wordt en hoe lang elke klim duurt bij 3,0 W/kg.
WattLog-functiesNog 30 meter waar ik omdraaide — de tweede poging op de Sint-Annaberg en Climb view
Een klim in etappes: hoe ver nog tot de top, waar het steil wordt, waar je herstelt. Hoe Climb view in WattLog.pro ontstond en wat de ritdata lieten zien.
WattLog-functiesWordt mijn uithoudingsvermogen beter? Efficiency factor, hartfrequentiedrift en cadans
EF, hartfrequentiedrift, hartslagtrends en cadans-efficiëntie op de Voortgang-pagina — zo lees je ze, en waarom mijn EF in één seizoen 29% steeg.
WattLog-functiesBouw ik vorm op of rijd ik mezelf kapot? Mijn seizoen in het tabblad Vorm
Ik bouwde 18 grafieken en begreep ze zelf niet. Mijn seizoen 2026 in de PMC, TSB, ACWR en herstelmeldingen — zo lees je het tabblad Vorm in WattLog.pro.
WattLog-functiesWaar verlies ik watt, en wanneer fiets ik? Vermogen per helling en trainingsgewoontes
Vermogen per helling en de kaart ‘Wanneer je rijdt’ in WattLog.pro: 63% van de FTP op het vlakke, 98% bergop — en wat dat zegt over je tempo.
WattLog-functiesWat voor renner ben ik? Vermogenscurve, kritisch vermogen en rennersprofiel
Vermogenscurve, kritisch vermogen, rennersprofiel, records en W/kg op het tabblad Prestatie — op mijn seizoen 2026. Waarom de app me een sprinter noemde.
WattLog-functiesZo lees je de Voortgang-pagina in WattLog.pro — een gids voor alle 18 kaarten
Een plattegrond van de Voortgang-pagina: met welke kaarten je begint, wat elk van de 18 toont, waarom een kaart leeg kan zijn en waar je meer leest.
WattLog-functiesTrain ik in de juiste verhoudingen? Zones, energiesystemen en polarisatie
Tijd in zones, energiesystemen en intensiteitsverdeling in WattLog.pro op mijn seizoen: 1 gepolariseerde week van de 24, de rest een piramide.
WattLog-functies1,3 km van de top — hoe een mislukte rit de Power Guide van WattLog.pro bouwde
144 km, 400 TSS en een keerpunt onder de Sint-Annaberg. Wat de data zeiden over het vermogen op de klimmen, en hoe Power Guide ontstond.
WattLog-functiesEten op inspanning, niet op de klok — zo werkt Smart Fueling in WattLog.pro
Een ‘eet elke 45 minuten’-timer ziet geen verschil tussen drempel en herstel. Hoe WattLog.pro koolhydraten berekent uit kilojoules, intensiteit en routeprofiel.